Manapság szinte már már elkerülhetetlen, hogy az idő előrehaladtával ne legyen valamilyen egészségügyi problémája. A derékfájás, az izom és ízületi fájdalmak már nemcsak a kemény fizikai munkát végzőknél alakulhatnak ki nagyon hamar, hanem azoknál is, akik éppen ellenkezőleg, egész nap csak a számítógép előtt görnyednek.
Ha Ön is ilyen munkát végez (akárcsak Én), akkor Önt is érintheti ez a fajta probléma.
Ajánló: A 4 legnépszerűbb cikkünk...
Ha masszázsmedence vásárlásán gondolkodik, akkor érdemes néhány percet rászánni az idejéből ennek a cikknek az elolvasására, hogy garantáltan az Önnek megfelelő terméket kapja.
Mire a végére ér, meg fogja tudni, hogy mennyit fogyaszt havonta, mi kell a telepítéséhez, mennyit kell vele foglalkozni, hogy mindig tiszta legyen a vize, a gyártók közti különbségek stb.
Ha kertbe, esetleg teraszra szeretné telepíteni a jakuzziját, van néhány dolog amit érdemes átgondolni előtte. Milyen a megfelelő fogadófelület? Jakuzzi vízfeltöltése, vízleeresztése. Jakuzzi áramellátása. Mire figyeljen ha a terasz egyben födém is. stb.
Az egész családja számára hatalmas élmény lesz egy saját, meleg vizes, kis wellness medence vásárlása, hiszen egy olyan feledhetetlen örömöket nyújtó eszközről van szó, aminek köszönhetően a család összes tagja, a hét bármely napján lazíthat, pihenhet, élvezheti a víz jótékony hatásait és feltöltődhet.
De mégis milyen havi fenntartási költségekkel jár ez?
Ha saját jakuzzi vásárlását tervezi, amit beltérben szeretne elhelyezni, akkor van 6 dolog, amit érdemes a jakuzzi telepítése előtt átgondolnia.
Lássuk mik ezek.
A Rossz hír
A fájdalmak kialakulásának számtalan oka lehet. Az egyik fő ok természetesen az elhízás, a mozgásszegény életmód, vagy a nem megfelelő módon végzett gyakorlatok, az állandó stressz. Az egyre jobban Ön elé tornyosuló akadályok, az állandó rohanás, a megfelelési kényszer, az, hogy alig jut ideje a szabadságra, és legtöbbször még ott is dolgozik, mind-mind hozzájárulnak a fizikai fájdalmak megjelenésében. Ahhoz, hogy a teste egészséges legyen, a lelkének is annak kell lennie.
Ahhoz, hogy a lelki egyensúlya ne billenjen ki, muszáj mindennap egy kis időt önmagára szánnia, relaxálnia, meditálnia, pihennie, feltöltődnie az újabb rohamra. Egy meleg vízben eltöltött fél óra nem csupán a testével, hanem a lelkével is képes csodát tenni. Ilyenkor próbáljon meg minden negatív gondolatot száműzni a fejéből. A legjobb az, ha egyszerűen csak a pihenésre fókuszál, és lazít.
A Jó hír
A meleg víz fájdalomcsökkentő hatású, jótékony hatással van az ízületeire, hiszen a meleg serkenti a vérkeringését, az izmaira, ízületeire nehezedő nyomás vizes közegben kisebb. Köztudott, hogy vízben mozogni sokkal könnyebb, így sokszor ajánlják az úszást derékfájással küzdők számára is.
A masszázsmedence a hátfájásra is jó hatással bír
A pezsgőfürdőzés során a befúvók segítségével áramló víz finoman masszírozza, segíti a letapadt izmait lazítani, így aktív sportéletet élők számára is jó hatással bír. Megelőzés céljából is érdemes lehet masszázsmedencét használni, elejét veheti a komolyabb betegségek vagy sérülések kialakulásának.
Elég mindössze néhány percet eltöltenie a jakuzziban, és már érzékelheti a vérnyomáscsökkentő hatását. A vérkeringése is javulni kezd a végtagjaiban. Negyed óra elég ahhoz, hogy az izmai lazuljanak, és a nem túl erős fájdalmai csökkenjenek.
Viszont 40°C fölé nem szabad felfűtenie a masszázsmedence vizét, ha sokáig szeretne ejtőzni benne. Az ilyen hőmérsékletű víz könnyedén lázas állapotot idézhet elő, ami pedig egészségtelen. Ha szeretné, hogy a meleg víz jótékony hatással legyen a szervezetére, akkor a 34-38°C lesz az ideális a számára, legalábbis a legtöbbek számára ez a vízhőmérséklet az ideális hasonló problémák kezelésére.
A 37-38°C-os víz képes a legjobban ellazítani az izmait, és csökkenteni a fájdalmakat. Érdemes a fürdőzés után hideg vízzel leöblítenie magát. A hideg víztől a kitágult erek összehúznak, és a méreganyagok könnyebben tudnak távozni a szervezetéből.