A rohanó hétköznapokban egyre nehezebb megtalálni azokat a pillanatokat, amikor valóban le tudunk lassítani. Sokszor még akkor is pörgünk, amikor már rég otthon vagyunk, és elvileg pihenhetnénk. A jakuz-zi elsőre egy kellemes luxusnak tűnhet, de valójában jóval több annál.
Egy masszázsmedence ugyanis az egyik legegyszerűbb, mégis leghatékonyabb módja annak, hogy testileg és lelkileg is visszatöltődjünk, pihenjünk, vagy épp levezessük a mindennapi streszt.
Ajánló: A 4 legnépszerűbb cikkünk...
Ha masszázsmedence vásárlásán gondolkodik, akkor érdemes néhány percet rászánni az idejéből ennek a cikknek az elolvasására, hogy garantáltan az Önnek megfelelő terméket kapja.
Mire a végére ér, meg fogja tudni, hogy mennyit fogyaszt havonta, mi kell a telepítéséhez, mennyit kell vele foglalkozni, hogy mindig tiszta legyen a vize, a gyártók közti különbségek stb.
Ha kertbe, esetleg teraszra szeretné telepíteni a jakuzziját, van néhány dolog amit érdemes átgondolni előtte. Milyen a megfelelő fogadófelület? Jakuzzi vízfeltöltése, vízleeresztése. Jakuzzi áramellátása. Mire figyeljen ha a terasz egyben födém is. stb.
Az egész családja számára hatalmas élmény lesz egy saját, meleg vizes, kis wellness medence vásárlása, hiszen egy olyan feledhetetlen örömöket nyújtó eszközről van szó, aminek köszönhetően a család összes tagja, a hét bármely napján lazíthat, pihenhet, élvezheti a víz jótékony hatásait és feltöltődhet.
De mégis milyen havi fenntartási költségekkel jár ez?
Ha saját jakuzzi vásárlását tervezi, amit beltérben szeretne elhelyezni, akkor van 6 dolog, amit érdemes a jakuzzi telepítése előtt átgondolnia.
Lássuk mik ezek.
Miért működik ennyire jól stressz ellen?
A meleg víz és a masszázsfúvókák kombinációja valóságos reset gombot nyom meg a szervezetben. Ami-kor beleülünk a jakuzziba, a vérkeringés felgyorsul, az izmok ellazulnak, és a test automatikusan átvált a feszültséggel teli készenléti üzemmódból egy sokkal nyugodtabb állapotba. Ez természetesen nem csak fizikailag esik jól a szervezetünknek, ugyanis a test ellazulása együtt jár a mentális feszültség csökkenésé-vel is. A meleg víz egyébként természetes módon csökkenti a kortizol, azaz a stresszhormon szintjét is. Talán nem is gondolánk, de emiatt már 15–20 perc ázás is látványos változást hozhat, ha rendszeressé tesszük a jakuzzizást. Nem véletlen, hogy sokan a jakuzzit használják arra, hogy egy hosszú nap után fej-ben is hazaérjenek, kikapcsoljanak, vagy levezessék a stresszt.
Mert gondoljunk csak bele! Lehet bármennyire is tudatosan próbálni pihenni, ha közben csörög a telefon, jön az e-mail, pittyeg a Messenger, így nagyon nehéz valódi nyugalmat teremteni. A jakuzzi ebből a szempontból egy külön biztonsági zóna, hiszen amikor beleülsz, egyszerűen kevésbé vagy elérhető. Ez egy olyan külső keretet ad a pihenéshez, amit a lakás más pontjain sokkal nehezebb megteremteni. Arról már nem is beszélve, hogy a víz hangja, a buborékok ritmusa és a meleg együtt olyan környezetet hoz létre, ami természetesen lassítja a gondolatokat. Ezért van az, hogy a legtöbben néhány perc után már egyáltalán nem ugyanabban a tempóban járatják a fejüket, mint előtte.
Támogatja az alvást is
Akinek gondja van az elalvással, annak a jakuzzi igazi mentőöv lehet. A meleg vízből kilépve a test hőmér-séklete lassan csökken, ami a szervezet számára a természetes jel, hogy itt az idő az alvásra. Sokan arról számolnak be, hogy egy esti félórás jakuzzizás után sokkal mélyebben és nyugodtabban alszanak. Ha te-hát az utóbbi időben úgy érzed, pörög az agyad, vagy egyszerűen nehezen kapcsolsz ki esténként, a ja-kuzzi egy nagyon hatékony, természetes segítség lehet.
Minőségi énidő, ami tényleg rólad szól
A mentális egészség megőrzésének egyik legfontosabb eleme a tudatos én-idő. Ez nem csak azt jelenti, hogy egy kicsit félrevonulsz, hanem azt is, hogy közben valóban foglalkozol magaddal, akár az érzéseiddel, akár a gondolataiddal, akár csak azzal, hogy hagyod őket elcsendesedni. A jakuzzi pont ezt a minőségi te-ret adja meg. Lehet benne olvasni, zenét hallgatni, meditálni, vagy egyszerűen csak hagyni, hogy a meleg és a víz mozgása elvégezze a dolgát. Minden alkalom egy kis mentális frissítés.