Egy pezsgőfürdő számos lehetőséget kínál az életminőség javítására, a luxus érzésére és az egészségi állapotunkra is jótékony hatása van, azonban egyáltalán nem mindegy, hogy hogyan használjuk.
A Bullfros Spas járt utána annak, hogy milyen szabályokat kell betartanunk ahhoz, hogy maximálisan élvezni tudjuk a jakuzzizás előnyeit.
Ajánló: A 4 legnépszerűbb cikkünk...
Ha masszázsmedence vásárlásán gondolkodik, akkor érdemes néhány percet rászánni az idejéből ennek a cikknek az elolvasására, hogy garantáltan az Önnek megfelelő terméket kapja.
Mire a végére ér, meg fogja tudni, hogy mennyit fogyaszt havonta, mi kell a telepítéséhez, mennyit kell vele foglalkozni, hogy mindig tiszta legyen a vize, a gyártók közti különbségek stb.
Ha kertbe, esetleg teraszra szeretné telepíteni a jakuzziját, van néhány dolog amit érdemes átgondolni előtte. Milyen a megfelelő fogadófelület? Jakuzzi vízfeltöltése, vízleeresztése. Jakuzzi áramellátása. Mire figyeljen ha a terasz egyben födém is. stb.
Az egész családja számára hatalmas élmény lesz egy saját, meleg vizes, kis wellness medence vásárlása, hiszen egy olyan feledhetetlen örömöket nyújtó eszközről van szó, aminek köszönhetően a család összes tagja, a hét bármely napján lazíthat, pihenhet, élvezheti a víz jótékony hatásait és feltöltődhet.
De mégis milyen havi fenntartási költségekkel jár ez?
Ha saját jakuzzi vásárlását tervezi, amit beltérben szeretne elhelyezni, akkor van 6 dolog, amit érdemes a jakuzzi telepítése előtt átgondolnia.
Lássuk mik ezek.
Persze nem tűnik nagy kihívásnak beleugrani egy pezsgőfürdőbe és élvezni a vizet. Van azonban néhány dolog, amit figyelembe kell venni, ami segít abban, hogy a lehető legjobban kihasználhassuk a pezsgőfürdőt. Így érdemes tisztában lenni azzal, hogy számos egészségügyi előnye van a saját jakuzzinak.
Ha aktívan mozgunk, sportolunk, akkor a jakuzzizás segíthet a teljesítmény javításában, a gyorsabb regenerálódásban és a fitneszcélok elérését is gyorsíthatja.
Mozgás a vízben
A meleg vízben való pihenés, különösen kemény edzés után, csökkenti az izomfájdalmat és felgyorsítja a regenerálódást. A pezsgőfürdő terápiás funkciói, maguk a célzott fúvókák, masszírozzák a merev izmokat, ami igen jó hatással van a fáradt testrészekre. Aki pedig nem tud nagy intenzitású mozgást végezni, mint amilyen a kocogás, az a pezsgőfürdőben is mozoghat. Alacsony terhelésű gyakorlatokat, nyújtásokat itt is lehet végezni, ez hozzájárul testünk egészségéhez és fájdalommentességéhez.
Sokan gyakorolják például a jakuzzi jógát, vagy Pilates-gyakorlatokat végeznek a vízben. Ezek a gyakorlatok növelik a rugalmasságot és a mozgásterjedelmet, miközben élvezhetjük a meleg víz nyújtotta kikapcsolódást. Ha ízületi gyulladástól, izomfájdalomtól, hátfájástól szenvedünk, ezek a gyakorlatok segítségünkre lehetnek, természetes fájdalomcsillapítóként hatva.
Test és lélek
A testi, fizikai előnyök mellett érdemes szót ejteni a lelki hatásról is. Ha saját pezsgőfürdővel rendelkezünk, lesz egy személyes kis oázisunk, egy szigetünk, ahová elmenekülhetünk, ha egyedül szeretnénk lenni. Ez segíthet abban, hogy újra kapcsolatba kerüljünk önmagunkkal, ha rendszeresen időt szakítunk erre, akkor az segíthet kitisztítani az elménket, és megújítani az energiáinkat.
Az előnyök sorában pedig ott találjuk a passzív előnyöket is, melyek az egészséghez, a jó közérzethez járulnak hozzá. A rendszeres melegvizes fürdőzés segíthet az álmatlanságban szenvedőknek, csökkentheti a stresszt és a szorongást. Lefekvés előtt különösen ajánlott, javítja a hangulatot, jó hatással van a vegetatív idegrendszerre, így könnyebben el tudunk aludni.
Igazából bármikor használhatjuk a pezsgőfürdőnket, nincs erre rossz időpont. A kinti pezsgőfürdők esetében ősszel és tavasszal, amikor még nincs túl hűvös, és túl meleg sem, igazán hatékony és hangulatos a jakuzzik használata, de ugyanígy télen és nyáron is megvan a maga varázsa.
Ami a napszakot illeti, általában a lefekvés előtti pezsgőfürdőzés az, ami az általános egészségi állapotra, az alvás minőségére kiváló hatással van, de bármilyen napszakban jólesik egy kis pihenés a vízben. Ha lefekvés előtt jakuzzizunk, az segíthet a stressz levezetésében, az izmok regenerálódását is elősegíti, de ez az előny ugyanúgy megmutatkozik reggel is.